鯛のアクアパッツア
少ない労力と技術でも確実に料理上手にみえるレシピ。
魚介の旨味たっぷりのスープ。
人生の過ごし方、生き方は、年齢、性別、その他人によって千差万別で、同じものは何一つありません。
私が人生を過ごしているうちに出会った、様々な方。そして、人生。
誰一人として同じものはありませんでした。
その中で、どことなく似たような人生を歩まれた方もいらっしゃいました。
しかし、お一人は「幸せな人生」と仰ったのに対して、もうお一方は「ひどい人生だ」と仰っておられました。
この差はどこにあるのでしょう？
長く人生を送っていると、身の回りにある様々なものや、いろいろなことに気づかず、ただただ過ぎゆく時間を見送っていることも多いものです。
その中で、毎日が楽しいと思える瞬間は、どれほどあるのでしょうか？
ここでは、私と同じようなシニア世代の方向けに、ともに「人生の生きがい」「生活の中での楽しみ」を見出し、豊かで素敵な人生につなげていくためのヒントをご提案させていただいています。
参加型のセミナーや、健康に過ごしていただくためのレシピなど、私が実際に体験したり、研究したことを、情報としてお届けしています。
お時間のある時に、そっと覗いてみてください。
シニア世代のライフスタイルを
充実させるためのご提案をしています
心身ともに健康な生活を送るためには、栄養バランスの整った食事はとても大切です。美味しく食事を食べられることはシニア世代の方にとって毎日の楽しみでもあります。
でも、バランスがとれた食事が大切だとわかっていても、高齢者の一人暮らしや家族の仕事が忙しいなど、バランスを考えて何品も作るのが難しい時もありますよね。
そんな時に役に立つレシピの紹介や、食事に関するセミナーを開催しています。
シニア世代の食事をもっと豊かに。
人間関係は様々な社会の中で重要とされています。最近はコミュニケーションが苦手、友達ができない、周りの人とうまく付き合えないなどといろいろな悩みが聞かれます。
そのために、これまで順調だったことが崩れていってしまいます。そんな苦しい時には、誰かが傍にいてくれるといいですよね。
人間関係に疲れている方、怯えている方、カウンセリングは相談するだけでなく、気持ちを理解することでもあります。
まずは、一緒にお話をすることで、ご自分への理解を深めてみませんか。
シニア世代にとって、健康は人生のテーマになる方がほとんどでしょう。
特に女性では年代を問わず、一貫して「美」というテーマがあります。50代～の女性では、内側のきれいさを求める『健康』を特に意識します。これらは『美しくありたい』という気持ちの表れです。
美しさは健康から生まれる。
シニア世代の美と健康について真剣に考え、皆様と考え続けるセミナーを開催しています。
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