毎日どんな水を飲んでいるか、汚れた空気は体にどのような影響を及ぼすのか。
普段の生活において、まったくと言っていいほど顧みられることのない「水」「空気」について学びます。
人間の体を形作る基本ともいうべき要素だということを知り、健康になるためにはどうしたらいいのか、実践するためのヒントを学ぶことができます。